食事を難しく考えてみました

最近、間食の量とかかなり減っています。晩ご飯後のデザートも今は食べていません。

ダイエット視点で言うといい事なのでしょうが、ちょっぴり寂しい気もします。

別にデザートを食べたい訳でなく、あれは心因的に満足感を与えるのに一役買っていたのかも知れないなと思ったんです。

 

私は食が細いと言うか、基本的にあまり食べないのでピンと来ない部分もあるのですが、食べ物を食べると言う事は、身体の欲求だけでなく、心を満たす役割もあるのかなと。

だから、何かあったらヤケ食いとか、無茶したりするのかなと思うんですよね。

食べないダイエットが長続きしないとか、リバウンドの原因になるのもその辺から来てるのかなと思ったりしています。

 

よくSFの世界観にあるような、サプリだけで生活出来ちゃうような時代は、そんな事を考えると絶対に来ないような気がするんです。

必要な栄養を取るだけでは、人間は駄目になってしまうよなう気がするんです。

 

まあ私の場合はそこまで行ってなくて、ちょっと寂しいなあと思っただけの話なのですけれどもね。

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